4月28日的时候朋友圈被一则寻人启事刷屏，一位28岁的宝妈留下了一封遗书，带走了两个孩子准备跳河自杀。在五月一号的时候尸体终于被找到，三条生命均已消逝。

4月21日11时26分，米易县公安局110指挥中心接到群众报警：有个女子带着几个孩子从米易龙桥上跳下去了，由于河水湍急，现在跳河几人情况不明，生死未卜。

1月6日晚20点左右，在湘潭河东纳帕溪谷住宅小区内，一母亲因为各种家庭问题和丈夫对她的家暴，带着两个年幼的孩子从小区某栋13楼跳楼自杀了。三人皆死亡。

今年几次相似的事件一次次刷过世人的眼球，有人在谴责妈妈，有人在谴责家庭，还有人谴责社会制度，到底是什么让她们如此绝望。

从事心理工作十年有余，在从事心理咨询师工作期间，走进咨询室的妈妈们，其实有一半以上都有过极端念头。最严重者，是自从孩子出生起就一直无法面对，有些妈妈的念头可以持续到孩子上高中。

在这里，我们需要真真切切的去面对一个大家并不陌生，但是在有些家庭却从未被真正重视的话题——产后抑郁症。带着孩子自杀的妈妈不一定是产后抑郁症，但是产后抑郁确实是太多妈妈产生轻生念头的主要原因。

名词解释

产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

到底有多少妈妈会得

其实民间患有产后抑郁症的妈妈概率远高于此，但是拥有足够陪伴的妈妈会非常幸运的得到呵护和自行缓解，身体恢复的很快，情绪也会很容易稳定下来，但是我们目前所处的社会形势又决定了很多家庭不得不背井离乡。这也是造成了另一部分妈妈不能够在产后获得足够陪伴的原因。

产后抑郁和激素分泌的关系

到底是激素分泌引起了情绪变化，还是情绪变化引起了激素分泌的变化？让我们来举例说明。

比如，当一个妈妈摔碎了一只碗，她的身体正处在产后激素分泌失调的状态，（临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁），那么她看待这个事情的第一个反应就会是愤怒或者是伤心，如果没有人能够帮助她缓释情绪，那么这个情绪就将逐渐和其他事情的负面情绪不断叠加，而这种情绪的叠加就会持续让她的激素保持在偏高或者偏低的状态，这样她对不良事件的体验将持续处在敏感和活跃的状态。而这种持续的敏感，又将进一步引起肾上腺素或者是多巴胺等等一系列内分泌的进一步失调。

产后抑郁不是去反问她：你就不能积极一点开心一点吗？

产后抑郁除了生理因素以外，其实还有很多因素。产妇人格特征、分娩前心理准备不足、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况、分娩时医务人员态度、婴儿性别和健康状况等等，其实每一条都有可能是压死骆驼的最后一根稻草。

陪伴，是最长情的告白。

其实，如果不是因为走投无路，大多数抑郁的妈妈不会走进咨询室来寻求帮助，这就是我们残忍的现状，虽然在咨询室里，可以得到最专业的陪伴。

人们把时间和金钱用在那些看起来更美好的地方。有些老公会花很多钱给妻子买各种各样的衣服和首饰，但是却在深夜让妻子一次又一次独守空房。有些老公会把自己的爸妈接过来给爱人做饭带孩子，但是却在出现误会或者摩擦的时候退避三舍甚至不分青红皂白责难妻子。这世界上有多少女人，在最孤独的时候，没有娘家可回，身边最亲的人，就是结婚证上的另一个名字。

在这个时候，就算有一万个不是，但是老公如果能够按捺住心头的熊熊烈火，哪怕是假装温柔的说一句：没事，有我在。这世界上多少想要自杀的人，但凡背后有人轻轻的喊他们一声名字，给他们一方小小的天空，悲剧就不会一次一次的重演。更何况是带着孩子的妈妈。

陪伴，是最长情的告白，这陪伴，是需要走心的，需要明明白白的让对方看到，你是在走心的。但是，那些走上绝路的妈妈们，她们或许已经在心里默默的计算着自己一次又一次给了这个家多少机会，她们花生命验证了一次又一次的失望和挫败。

曾经有一个走进咨询室的妈妈对我说，如果她死了，她一定会带着孩子，因为她觉得自己老公已经这样了，她死后，最可怜的就是孩子，只有带着孩子一起，才不会让孩子受罪。是的，这就是一个妈妈在绝望之下的世界观和人生观。

不要因为一件事情就做一个判断，也没人能够因为几句话就了解事情的全部真相。但是，孕育生命，艰难生产已经让一个女人踏踏实实的过了一次鬼门关，作为老公，请你也用去踏鬼门关的勇气去陪伴一次你的女人吧。