《中国青年》几年前报道：一位电视记者对偏僻乡村一个放牛娃的现场采访，竟触发了一位14岁品学兼优的中学生自杀，他自杀前却正在踌躇满志准备考高中。

事件是这样的——电视记者与放牛娃的对话：
问：“孩子，你在这放牛为了什么？”答：“让牛长大！”
问：“那牛长大了呢？”答：“卖钱，盖房子。”
问：“有了房子又做什么？”答：“娶媳妇，生娃。”
问：“生了娃呢？”答：“让他再来放牛呗！”
对话播出后，引起该学生对人生意义的思考。他从放牛娃的循环生活中联想到自己的人生：尽管处境不同，他有书读，是校级三好学生，但本质上他和放牛娃是类似的，加上升学竞争的剧烈，未来的渺茫，生活的残酷，生活只是如此循环而已，并无特殊意义可言，故服毒自杀了。

他留下的遗书里这样说：“那天我看了一个节目，记者现场采访一个偏僻乡村的放牛娃。我想到了自己——我为什么读书？考大学！考上大学又为什么？找一份好工作。有了好工作又怎样？找一个好老婆。然后呢？生孩子，让他读书，考大学，找工作，娶媳妇……生命轮回，周而复始……”

显然，善于思考的他，已领悟到了人类的这种动物式循环生命的荒诞性。这种单维的思考方式，正是缺少了对生命的开放性。

这是一起令人扼腕的自杀。

生命本身是不确定的、多维的、是冒险性的、是由无数个活生生的片刻组成，而非被安排的、固定的、僵化的。清海教授在《人，就是人》书中曾讨论过此案例，指出：由于缺乏思想导引，他无法看到超越生命本能的出路，以致在正值花季的年龄就成了本能生活的牺牲品。不能不承认，这是我们“理论”的悲哀，“教育”的无能！

我们家长、学校过于看重孩子的学业成绩，忽视孩子人格发展的多样性，生命的丰富性，这种观念给孩子们以沉重的束缚，尤其是天生才能不在学习上的孩子，他们可能因此失去了发展自身天赋的机会。

学业的优秀往往会掩盖了心理上的问题。在Nature上看到过一个统计数据，全世界40%以上的博士生患有轻度到重度抑郁。而学校越好，抑郁症的情况也越普遍。据报道，哈佛大学的本科生中有80%曾在读书期间患过抑郁症。

再来看最近这些年品学兼优却选择自杀的华裔留学生名单：（你可以忽略这个部分）
2019年2月11日，斯坦福一名材料科学与工程系的博士用自杀告别了这个世界。
2018年7月，华裔工程师，清华毕业生在美自杀
2018年10月，纽约大学一年级华裔男生跃轨自杀。
2018年5月，纽约大学医学院的一名华裔女生Andrea Liu，被人发现死在寝室内上吊自杀，年仅26岁。
2018年，1月29日，罗正宇，毕业于武汉理工大学研究生院，在美自杀了。
2017年2月12日，圣芭芭拉大学（UCSB）中国留学生刘薇薇在宿舍内自杀身亡。
2017年12月5日，多伦多大学牙医学院，一年级华裔女学生Wang自杀。
2017年12月，康奈尔大学工程系的小田自杀。
2017年10月，在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳，选择在金门大桥结束生命。
2016年12月，美国俄亥俄州立大学一名来自中国天津、品学兼优的留学生刘凯风在家中自杀身亡；
2016年11月，加拿大多伦多大学，来自中国上海的留学生杨志辉自杀身亡；他成绩优异，曾获7项奖学金....
2016年1月，芝加哥大学布斯商学院中国留学生陆某，跳进冰冷刺骨的密歇根湖自杀；
2016年1月，在加州大学伯克利分校就读的研究生张某疑跳崖自杀，半年后警方才找到她的尸体；
2015年1月，耶鲁大学中国留学生王璐畅从金门大桥跳入旧金山湾自杀。
2014年8月，加州州立大学富勒尔顿分校中国留学生林旭(音译)跳楼自杀。
2014年10月，就读于约翰霍普金斯大学，20岁的大二学生李阳凯(Yangkai Li，音译)在校园附近的一所公寓楼跳楼自杀。
2012年1月，堪萨斯州安保利亚州立大学（Emporia State University）MBA一年级的26岁中国留学生杨明喧（Mingxuan Yang），疑因生活压力及心理压力过大，先朝自己开枪后，再撞车身亡。
2011年10月23日，纽约哥伦比亚大学一位心理系三年级华裔女生在宿舍里上吊自杀了。有人统计一所常青藤学院康奈尔大学，十二年间有二十一名学生自杀，其中亚裔占十三人，远高于14％的亚裔比例。
还有众多国内名校优秀生自杀事件。
此外，优等生杀人的案例也不少见。

最近的吴谢宇，曾经的马加爵，杀了第一名我就是第一名的周凯，泰兴曾经品学兼优的却74刀杀人致死的宋成，杀死班主任的优秀生等等…

自杀与杀人，是最极致的毁灭行为，根源在于的不健康的价值观和心理问题。

在任何情况下，一个人都不能对自己和他人做出攻击性伤害的行为，也不能让外界轻易击垮自己。家庭因素与成长背景对于孩子的心理发展、人格塑造起了至关重要的作用。亲子间沟通互动是孩子心灵成长的必修课，家长应注重建立亲密的亲子关系，随时关注孩子的日常状态。如果做不到这两者，就要努力成长，而不是等到孩子出现问题才悔之莫及。

家庭作为心灵休憩的港湾，营造一种平等温馨快乐的家庭文化胜过任何课外班。现实中家长们的做法往往相反。

除了自杀的极端案例外，青少年的心理健康状况令人堪忧。

据调查，我国每年有25万人自杀生亡。近年来，青少年自杀人数增幅最大，自杀已经成为中国青少年死亡的第一位原因。中小学自杀人数增长近3成，轻生者正在朝低龄化发展。

据上海市儿科医院与上海教科院普教所进行的一项调查结果显示：在上海市８个区２５００多名中小学生中，竟有５．８５％的孩子曾有过自杀计划，其中自杀未遂者达到１．７１％，有２４．３９％的中小学生曾有“活着不如死了好”的想法，其中曾认真考虑过该想法的人数也达到１５．２３％。但绝大多数的父母却对此一无所知。　

除了这些令人惊心的数据，作为心理学工作者，在咨询工作中接触到的孩子，从小学到大学，甚至有幼儿园的孩子，被各种焦虑、抑郁、强迫症所困扰的不在少数。

 

是谁造就了这些问题？家庭、学校和社会都有责任。

家庭教育当然是最重要的一面。然而，家庭是社会中的家庭，家长们难免不实验室社会的价值观导的影响，学校教育同样也会影响成长于其中的孩子们。

我们的教育和新闻不断地强调竞争、优秀，却没有让孩子深刻明白生命的珍贵与意义。在新闻中常常看到“28岁海归博士成为史上最年轻副院长”，“30岁CEO身价过亿”等等报道。似乎只有获得这些成就才是成功的人生。这种错误的价值观导向，造就了一群焦虑的家长、教师、孩子，每个人都为了在竞争中取胜而努力，为获得财富、权力、名声和资源而拼博，却忘记与自己的内心联结，忘记了自己的真正需求，也没有深思过获得财富、权利是为了什么？

堪称完美的留学生远远自杀后，其母亲黄侃说：“我希望孩子们能够学会面对生命中的痛苦、挫折、不幸，无论遇到什么事情，都要珍惜生命，生命只有一次，只要活着，就有希望。”对家长，黄侃说：“家长们请学会欣赏子女，看到他们的独特之处，给孩子充分的信任和鼓励，尽可能地陪伴孩子成长的每一步。”

生命不能只有功利的成分，需要有美的、爱的成分。全社会都只赞美成功的部分，然而，失败也可以是生命中美好的经历，如果这个经历能够恰当地被对待。当一个人为赞美而活，会失去学习的快乐和初衷，学习是对自己负责，学习本身一个痛并快乐的过程，这个过程本身的反馈机制能够让人保持有好奇心和持续下去。

我们有没有可能摒弃功利地生活？甘于平凡的生活？而非追求成功和伟大。真正的伟大却常常蕴含于平凡之中。没有一颗易于满足的平常心，成功只会带来更大的欲望、更大的空洞与虚无感。我听过许多年入好几亿的老板说自己丝毫无法感受到幸福，感受不到快乐。
因为“人生真正的快乐不是往外持久的，不是从外在的物质那里来的，而是源自内心的。”
台湾著名企业家施崇棠，不止一次给大学生演讲 “即使是大学生，早一点思考人生意义，早点形成正确的价值观，也是很有帮助的。”他鼓励学生，“从现在开始，就把人生的每一刻当作一种修行。虽然你还没有真正在事业上取得成功，甚至你永远没有机会获得足够多的财富，你也可以慢慢领悟到小我跟大我之间的关系。我们不是大海里的一个水滴，我们都在大海里面。如果你体悟到其中的意味，就会学会慈悲，增长智慧。即便你的财富很少，但能用来帮助别人，那么，你的人生意义一定超越一个有钱却不懂得奉献的人”

心理学家马斯洛和米特尔曼认为心理健全的人有安全感，可以正确地自我解读、自我评价，时常自省、反思，合理地满足自身内心需求，以客观真实的态度接纳自己，不盲目自负与自卑。

当今讯息万变的社会，孩子成长的环境与过去不同，无论是家庭结构还是社会环境，都有许多不利孩子健康成长的因素，事业的成功人士往往没有足够的时间来学习育儿知识，然而孩子的身心健康，越是年幼的时候，生活的经历和环境越是重要，一旦有差错，显现时再面对问题就已为时过晚，如同一棵树长歪了，矫正需要费更大的能量，一旦用力过度就有折断的风险，用力不够则无法矫正。如果一开始就将能量用在促进孩子健康成长的方向，则结果大不相同。

当孩子得了抑郁、强迫或厌学时，父母会说：我宁愿他只要平安快乐就好。如果一开始就拥有这样的心态，父母与孩子一同成长，那长成长就会是一件快乐、美好的事。

家长若没有相关心理学的知识，没有了解孩子的成长规律，则养育孩子如同瞎子过河，盲打盲撞，更容易受社会环境的影响，容易养育出心理问题孩子。他们不是要求控制太多，就是过于溺爱孩子，剥夺了孩子自然成长过程中的锻炼机会，造就了脆弱的孩子，或忽视孩子的需求，没有给予父母应该提供给孩子的支持。

只有家长成长了，活出幸福快乐的人生，活出自己想要的人生，孩子才可能实现这样的人生。任何父母期望孩子做到的事，要从自己的开始。

以神话大师约瑟夫.坎贝尔的话作为结束：

生命中该做的事，

要以游戏的心情来完成。

生命本身不具意义

是你赋予它意义

生命的意义

依据你所下的定义而定

活着本身就是意义

生命的真正目的在于，

生命的体验

苦乐尽在其中

依你内在的圆心而活。

你真正的责任是

远离社群，

以寻找内心真实的喜悦

你跌倒的地方，

正是宝藏所在。