新春长假结束后，门诊和病房里又开始“热闹”起来。经过一个假期，不少糖尿病患者的病情加重，无论是空腹血糖还是餐后血糖都有增高，血脂、血压也控制不良，糖尿病的各种慢性并发症也随即加重。

　　提醒糖尿病患者：每天都要注意饮食平衡，适当参加体育锻炼，定期检测血糖，按医嘱及时恰当地调整口服药物或胰岛素的剂量，使血糖维持在正常水平，按时服药。饮食上力求清淡，避免高糖、高脂肪、高盐、高嘌呤，积极戒烟，限制饮酒，服用磺脲类促胰岛素分泌剂的患者应避免饮酒，以免发生低血糖。糖尿病患者的饮食中应含有足够的热量和营养成分，平衡适当的碳水化合物、蛋白质和脂肪比例，并根据具体需要和生活习惯进行安排。

　　如果家里缺少检测血糖的设备和手段，建议糖尿病患者这几天就到医院来查一查血糖以及糖化血红蛋白。健康每一天，才能快乐一整年。

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（责任编辑：刘振龙）