山东泗水冯长昕读者来信，介绍了他的“老年养生四要”：

　　多活动 笤帚一把拿手中，有尘无尘扫不休。醉翁之意不在酒，姑且学学陆放翁。

　　勤动脑 字画文章，要练要看。陶情逸性，自我消遣。

　　去物欲 少小无大志，当一名教师足矣。晚年有逸兴，种几畦蔬菜消遣。

　　找乐趣 常想过五关，不思麦城事。六九童心在，与众共乐之。

　　编者：感谢冯读者的“养生四要”。生活平淡就是福，身体健康才是幸。

（实习编辑：李显红）