随着年龄的增加，女性体内荷尔蒙的分泌量会逐渐的减少，荷尔蒙一旦失衡就会出现各种身体不适，甚至引起疾病。女性想要改善荷尔蒙的分泌状况，应多吃下面这几种“黄色食物”，因为它们能促进女性分泌荷尔蒙。

　　可调节荷尔蒙的食物1：香蕉

　　强化消化系统，有抗忧郁及提高免疫力的功效。

　　可调节荷尔蒙的食物2：柿子

　　健脾开胃，润肺生津以及有效改善心血管功能。

　　可调节荷尔蒙的食物3：南瓜

　　提升精力，补充元气，促进体内新陈代谢。

　　可调节荷尔蒙的食物4：黄豆

　　能够帮助胃肠恢复动力，可帮助女性荷尔蒙的调整。