通过简单重复下面的一天排毒饮食清单就可以轻松排毒，不是做梦哦!

　　早晨：

　　一杯清水或苹果汁

　　早餐：

　　加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉

　　上午：

　　鲜果汁

　　午餐：

　　加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁

　　下午：

　　绿茶

　　晚餐：

　　加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子沙拉

　　睡前：

　　母菊花与面包熬成的汤。

　　有了上述精心、细致的呵护，相信告别有“毒”的日子，为期不远了。焕然一新的美丽，正在向你招手。

（实习编辑：何丽丽）