女人爱美是与生俱来的天性，不过生活中有一些爱美的女性总是在美的道路上渐行渐远，违背的正常生理。明明身边就有很好的美容材料，偏偏去选择含有一些工业原料的化妆品、护肤品对肌肤造成伤害。其实中医当中有很多中药材都是具有养颜排毒效果的，那么，排毒养颜的中药有哪些？

平时进行食疗食补的人不在少数，如果掌握了科学的进补方法，不仅可以省下很多钱，还可以拥有理想的效果。下面我们就来介绍一下排毒养颜的中药有哪些，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、排毒养颜首选枸杞

枸杞可以清肝排毒，滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的效果。还可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒。

2、珍珠粉

据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充人体所需的微量元素。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等混合后敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果，如果与三七粉交替使用，其美白效果会更好。

3、龟苓膏

龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、排毒养颜的功效，也是美容美肤的最佳补品。

4、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，利尿消肿。有助于改善水肿型的肥胖症。薏仁水有不错的排毒效果。直接将薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的冰糖食用，是非常不错的选择，如果能长期食用，会有意想不到的效果。

5、山药

山药可调节消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，并且可以提高免疫力。我们平时可以将山药蒸熟后带皮食用，当作日常的主食，是非常好的营养餐。