月经就不用做过多介绍，即使男性朋友没有月经大概也知道它是怎么回事，它就是女性阴道的分泌物之一，只不过不同于白带，它是每个月出现一次，两次月经来潮之间所间隔的时间叫月经周期，假如月经周期稳定的话通常是28-30天左右，月经来潮前多数是会有一些症状，这些症状随着月经来潮或者是月经结束后自然消退。不少女性想了解每次来月经烦躁是什么原因？

来月经烦躁是什么原因

来月经心情烦躁有可能是激素分泌波动引起，如果出现次数比较多，持续的时间比较长，也有可能是患有经前期烦躁障碍的心理疾病引起。此外，来月经心情烦躁还与压力大、人际关系矛盾等外界因素，以及身体不适等有一定关系。具体诱因与以下几个方面有关：

1、激素分泌波动：月经期间的女性体内的孕激素、雌激素分泌变化比较大，导致神经递质5-羟色胺分泌水平下降，所以容易让人情绪波动比较大，出现来月经心情烦躁、抑郁等问题；

2、经前期烦躁障碍：如果来月经心情烦躁、压抑、焦虑，并且十分有规律，每次来月经前都会出现此类的负面情绪，并在月经后就会消失，持续的时间也比较长，超过两年，甚至多达十几年，可能是患有经前期烦躁障碍这一心理疾病；

3、外界因素：如生活压力大、有人际冲突等情况，碰巧处于月经期，这个时候很容易出现心情烦躁的情况，并因此出现爱发火、容易流眼泪等表现；

4、身体不适：来月经心情烦躁也有一部分原因可能和身体不适有关，月经期间由于头痛、腹痛、贫血、虚弱、睡眠不好，非常容易因此而导致心情烦躁的问题出现。

来月经心情烦躁是比较常见的问题，如果并不频繁，有可能会出现腹痛、下腹坠胀等不适的表现，中医上来讲，在来月经期间，大多会出现肝郁气滞，所以很多女性在来月经期间由于激素的问题，会导致月经期心情烦躁、脾气差等情绪异常的表现。从西医的角度来说，月经期间内分泌水平波动较大，所以人的情绪也会有较大的波动，随着月经期结束，性激素水平趋于平稳，这种情况会逐渐消失。不管来月经烦躁是什么原因？都需要积极调整，努力转移注意力，并及时寻求家人的包容和支持，以此缓解不良的情绪问题。