易感冒晨起喝“醋”

　　果醋能提高机体免疫力。果醋中含丰富的维他命和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。

　　果醋中还含有很多的维C，维C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加肌体的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。

　　对容易感冒的人而言，可以在早餐后出门前喝一瓶果醋，抵御早上上班路上的寒冷，特别是在冬天，可以把果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好点。

（实习编辑：杜亚楠）